SCĂPAȚI DE CELULITĂ

OBSESIA CELULITEI – CUM SĂ SCĂPAȚI E EA

Știați că peste 80% dintre noi au celulită?

Este cauzată de o colectare a grăsimii, care se îndreaptă spre stratul superior al pielii, oferind un aspect încrețit.

Dorința de a scăpa de celulită poate întâmpina surprize,

dar urmând aceste sfaturi, veți  observa o reducere a pielii cu aspect de coajă de portocală, în timp foarte scurt

Inamicul celulitei numărul 1. Exercițiile cardio

Exercițiile cardio sunt dovedite pentru eficiența lor în eliminarea celulitei, indiferent de greutatea dumneavoastră.

Alegeți exerciții pentru posterior, șolduri și coapse.

Mersul pe jos,

Cu bicicleta,

Și chiar joggingul, sunt perfecte în acest sens.

Inamicul celulitei numărul 2. Apa.

A preveni este mai ușor decât a trata, apa menține pielea hidratată și elimină toxinele.

Totuși, nu beți prea multă apă, întrucât ar putea să pătrundă sub stratul de celulită. un litru și jumătate de apă este suficient.

Inamicul celulitei numărul 3. Consumați alimente bogate în lecitină.

Consumați aceste alimente pentru a reface rezistența celulară a pielii.

Ouăle,

Merele,

Soia,

Spanacul,

Conopida,

Alunele,

Și salata aisberg,

Sunt excelente pentru a combate celulita.

Inamicul numărul 4. proteinele!

Acestea stimulează și fortifică producția de colagen, a elastinei, care țin celulita deoparte.

Inamicul numărul 5. Alegeți să mergeți pe scări.

Acest lucru vă va ajuta să scăpați de celulită, stimulând circulația.

Inamicul celulitei numărul 6. Peștele Bogat în Grăsimi

Încercați acest tip de pește o dată pe săptămână, pentru a combate problemele persistente legate de celulită.

Inamicul celulitei numărul 7. Evitați lactatele grase.

Produsele lactate cu grăsime integrală precum smântâna, untul și brânza sunt bogate în grăsimi saturate,

și împiedică organismul să lupte contra celulitei.

Inamicul celulitei numărul 8. Evitați alimentele fast food și prăjiturile.

Mâncărurile grase și procesate conduc la acumularea de depozite de grăsime în corp.

Inamicul numărul 9. Fructele și legumele.

Bogate în fibre și apă, unele legume și fructe sunt mai bune decât altele...

Încercați țelina,

Portocalele,

Grapefruitul,

Piersicile,

Prunele,

Care sunt scăzute în zaharuri naturale și bogate în fibre.

Inamicul celulitei numărul 10. Cremele anticelulitice.

Există o mare varietate de unde puteți alege!

Aromaceane, Tratament Anti-Celulită de la Thalgo

Advanced Body Creator Gel Aromat de Modelare - Anti-Celulită de la Shiseido 

Ulei de Conturarea Corpului Pentru Celulită Infiltrată, de la Nuxe

și Celluli Laser Intensive, Cremă Ultra Precisă Anti-Celulită pentru Noapte de la Biotherm 

Descoperiți-le pe Strawberrynet, compania cosmeticelor proaspete.